Você se conhece?

Você provavelmente já ouviu falar de autoconhecimento. Pode ter achado interessante, como pode ter pensado “clichê” (uma palavra que se banaliza por ser muito repetida).

Até aqui nenhum problema, eu aprendi em minha Formação de PNL (Programação Neurolinguística) que “Mapa não é território”, ou seja, a opinião sobre algo está totalmente ligada à nossa história de vida.

Outro bom aprendizado que tive, é que a moeda sempre terá dois lados, assim nada nos impede de conhecer os dois lados. Por que então se prender em apenas um lado?

Se conhecer ajuda muito a responder esta pergunta.

O autoconhecimento, como a própria palavra diz, é o conhecimento que uma pessoa tem sobre si mesma. É uma investigação individual que busca identificar quais são as características mais marcantes, os gostos, as inclinações, os padrões de comportamento e os sentimentos vivenciados por ela. (fonte: https://www.uniacademia.edu.br/blog/o-que-e-autoconhecimento)

Existem diversas formas de se promover o autoconhecimento, durante a pandemia isto foi falado quase que diariamente, até porque se conhecer amplia as alternativas para tomada de decisão. A gente tem a possibilidade de sair da cadeira de vítima e assumir as rédeas de nossa vida. Forte isto, não é?

Não raro, faço perguntas aparentemente simples aos meus clientes que travam, os olhos saltam e a respiração paralisa. Neste momento a frase que mais ouço: Nunca tinha parado para pensar nisto.

Vamos fazer juntos um exercício: Como é para você responder de imediato sobre seus pontos fortes e pontos fracos? O que seus pontos fortes te fizeram conquistar? O que tem feito para melhorar seus pontos fracos?

Como foi o exercício?

Em minha opinião autoconhecimento é um caminho certeiro para a liberdade!

Digo isto com bastante propriedade, por que sou “perfeita”? Jamais, longe da perfeição (que é utópica, diga-se de passagem). Sou amante de buscar e descobrir formas de me conhecer a cada dia, quanto mais eu me aproprio de quem eu sou, mais liberdade eu ganho. Já adianto que é um processo que exige bastante coragem, vontade e persistência.

A jornada para se conhecer gera medo, insegurança, angústias, porque é desconhecida. Toda zona desconhecida vai gerar desconfortos. Estar no controle o tempo todo nos afasta de viver estes “desconhecidos”.

Bom, para você que chegou até aqui final deste artigo, te faço um convite: com a mesma força que você realizou uma grande conquista (seja ela qual for), busque e aplique seu autoconhecimento.

Um abraço de luz

Rosângela Chiaretti

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Rosângela Chiaretti

Psicóloga Comportamental para Líderes Executivos Empreendedores / Especialista em Transição de Carreira / Headhunter

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Rosângela Chiaretti
Psicóloga Clínica | CRP 06/95803

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